sunnuntai 20. joulukuuta 2015

ILMAINEN TREENIOHJELMA - arvonta


Ajattelin pistää ensimmäisen arvonnan näin blogin kautta. Jokainen joka liittyy blogini lukijaksi/seuraajaksi on mukana. Tämä tapahtuu siis tuosta oikeasta laidasta jonkin verran alempaa. Missä näkyy tämän hetkiset lukijat. Aiemmat lukijat tietenkin mukana. (Jos olet mobiililaitteella niin selaa sivu alas ja vaihda internet versioon) 

Arvonta päättyy 31.1.2016 ja voittajalle teen siis hänen omiin tavoitteisiin sopivan 1-jakoisen treeniohjelman. Voit valita onko se kuntosalille vai kotitreeniin. 

Joten nyt vaan liittymään mukaan lukijaksi ja kertokaa ihmeessä myös ystäville tästä. 

Ja hei, ketkä facebookissa olette niin meillä starttaa tammikuussa tuolla tavoitteena terveellisempi elämä-ryhmän puolella KAUNIIT KÄSIVARRET - HAASTE. Tulkaahan mukaan. Ryhmä tsemppi helpottaa tekemistä ja aina osallistujien kesken on pientä arvontaa.

Tästä suoraan ryhmän sivulle


35 kommenttia:

  1. Oih, tämä olisi minulle kovin toivottu palkinto, kun tarkoitus olisi alkuvuodesta aloittaa kuntoprojekti ja itsellä vähän hakusessa mitä tehdä. kaljukeiju@gmail.com

    VastaaPoista
  2. Liitytty lukijaksi. Toivottavasti voitan ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Moikka Laala. ONNEA, sie olit tän arvonnan voittaja. Laitatko miulle sähköpostia kati.laitinen.pt@gmail.com niin saadaan homma etenemään.

      Poista
  3. Mahtava arvonta! Liitytty lukijaksi :)
    ameliarose211@gmail.com

    VastaaPoista
  4. Mukana, olin jo liittyvinäni alkuviikosta, mutta ei näköjään enää ainakaa kommenttia löydy tuosta. Olis kerranki kiva voittaa jotain, jos sais sillä "yliotteen" sairaudesta ja sen mukana tuomasta väsymyksestä ja viitsimättömyydestä. :)

    VastaaPoista
  5. Lukijaksi liitytty �� nyt toivotaan arvontaonnea ��

    VastaaPoista
  6. Voi vitsit,tää olis aivan mahtavaa 😊😍💪

    VastaaPoista
  7. Liityin myös mukaan lukijaksi. ��

    VastaaPoista
  8. Mukana tää olis just sitä mitä tarttisin tällä hetkellä

    VastaaPoista
  9. Mukana tää olis just sitä mitä tarttisin tällä hetkellä

    VastaaPoista
  10. Liitytty, mutta en ole varma menikö oikein. Kotitreeni se varmaankin olisi, mutta vois sitä jotain muutakin olla. blomqvist@jippii.fi

    VastaaPoista
  11. Tulis nii tarpeeseen vanhalle rouvalle :)

    VastaaPoista
  12. Ehdottomastti mukana! Just oon saanut motivaation oikein syömiseen pikkuhiljaa ja aloitin herkuttoman helmikuun ystävän kanssa :) Syömisen kanssa pitäisi saada myös saada vähän jumpattua ..

    VastaaPoista
  13. Kiva että teitä on monta mukana.huominen enää ja sitten arvotaan voittaja :)

    VastaaPoista
  14. Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.

    VastaaPoista
  15. Tämä olis näin 4kk synnytyksen jälkeen just se, mitä tarvii! Eli todellakin mukana arvonnassa :) inkahuovari@gmail.com

    VastaaPoista
  16. Oi, mukana arvonnassa. Elämäntapamuutoksen myötä lähtenyt 25kg ja ohjattua treeniä ja ravintotieto olis nyt kova tarve jatkoon.
    -päivi-

    VastaaPoista
  17. Mukaan �� kesästä +8kg niin olis kiva kesäks -8kg �� marika.orre@gmail.com

    VastaaPoista
  18. Mukana:) tulis niin tarpeisiin

    VastaaPoista
  19. Ehdottomasti pakko olla tässä arvonnassa mukana! :) Oma salitreeni kaipais kunnon potkua millä sais tuloksia aikaan, sekä motivaatiota uuteen nousuun :)

    VastaaPoista
  20. Oi, nyt kun arpaonni osuisi! Kahden pienen lapsen äiti kaipaa potkua persuksille ja itsekurin uudelleenlöytämistä.

    VastaaPoista
  21. Kuntosalitreeniohjelma olis hieno homma, töissä olisi pieni sali mutta en osaa mennä sinne pyörimään ilman ohjelmaa.

    VastaaPoista
  22. Laala Koskinen ONNEA, sie olit tän arvonnan voittaja. Laitatko miulle sähköpostia kati.laitinen.pt@gmail.com niin saadaan homma etenemään.

    VastaaPoista

6vk valmennuksen tuloksia

 Asiakkaiden luvalla kerron tässä Teille yhden naisasiakkaan sekä yhden miesasiakkaan tulokset kuuden viikon valmennuksen ajalta. Valmen...